Прочие услуги: свободные веса

+7 (929) 584-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

На сегодняшний день тренажерные залы в большинстве своем имеют разнообразный выбор оборудования для тренировок, были придуманы тренажеры для любых групп мышц, однако один аспект со временем не меняется — использование свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Значительный плюс упражнений с ними заключается в суммарной нагрузке на большое количество мышц единовременно, иными словами, во время такой тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировки со свободными весами благоприятствуют увеличению мощности и массы, а также совершенствуют двигательную способность.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, клубные танцы, контемп, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, тренировки дистанционно, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг